Внешний вид
Девочки две беды: прыщи и фигура.
1) прыши. По всему телу, даже на ногах есть, спрашивала у врачей, сдавала кровь на какую то биохимию, все ок, сказали мол после родов пройдёт само. Ничего не проходит, я конечно не ждала, что за неделю после родов все пройдёт, но улучшения то должны быть. Девочки у кого была такая беда, что делали? Прошло ли само?
2) фигура. Целлюлит и живот ну и прочее. У меня швы ещё, через какое время можно заниматься спортом? Ну понятно, что после того как швы заживут, а так ещё никаких ограничений нет? Ещё читала, что у некоторых мам, как стали спортом заниматься, стало молоко пропадать, бывает такое?
1) прыши. По всему телу, даже на ногах есть, спрашивала у врачей, сдавала кровь на какую то биохимию, все ок, сказали мол после родов пройдёт само. Ничего не проходит, я конечно не ждала, что за неделю после родов все пройдёт, но улучшения то должны быть. Девочки у кого была такая беда, что делали? Прошло ли само?
2) фигура. Целлюлит и живот ну и прочее. У меня швы ещё, через какое время можно заниматься спортом? Ну понятно, что после того как швы заживут, а так ещё никаких ограничений нет? Ещё читала, что у некоторых мам, как стали спортом заниматься, стало молоко пропадать, бывает такое?
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Ну вообще есть момент что лактация и спорт не совместимы, но!!! Вы же начнёте не с жёсткого спорта, а постепенно…
я после кс на 5й месяц начала заниматься в зале, но правда не кормила уже…
Наташа
2 ребенка
При ер 2 месяца нерекомедуют секс и физнагрузки. По поводу молока, большие физические нагрузки действительно влияют, но если заниматься понемногу каждый день, то все должно быть хорошо. Про прыщи, попробуйте мыться хозяйственным мылом, да и надо сдать на гармоны анализы, может врачи какие-то меры все же примут
Наташа
2 ребенка
Очень жаль, что приходится выбирать между фигурой и ГВ...( Вот, к примеру, купила я жиросжигающие средства, а мазать нельзя. Спорт нельзя. У меня на ГВ стоит вес, несмотря на то, что не ем практически. Через силу что-то, и то, ради молока… Говорят, у кого-то на ГВ вес уходит, у кого-то только после. В общем, выбираю то, что лучше для ребёнка, а сама пока буду ждать...
Наташа
2 ребенка
1. С прыщами подождите до 3-4 недель и к врачу. 2. Молока будет меньше-это факт. Я занимаюсь дома по чуть-чуть. Планку стою пара минут и зарядка
Наташа
2 ребенка
Меняйте рацион. Никакого сладкого, сахара итд овощи и отварное мясо, каши( без сахара, добавляйте фрукты). У меня сыпет на вредную еду только.
Наташа
2 ребенка
Коляску и вперед побольше ходить, то можно хоть с роддома начать, если хорошо чувствуешь себя,