Второй день нет настроения

Второй день ничего не радует, ничего не хочется 😖 Лежу, как тюлень, целыми днями… В голову всякие дурацкие мысли лезут… Мужа не видела и не слышала уже месяц (в командировке он)😖 А ночью сон приснился, что мне сделали УЗИ и не увидели малышку… Проснулась от собственного крика в ночи… Девочки, подскажите, как поднять настроение?