Сильно болит КОПЧИК И поясница:(

Девочки приветик ещё раз! Кто на моем сроке или кто уже родил болел ли у вас копчик и поясница? Посыла посуду и не могу стоять ужасно болит поясница. Копчик болит когда сижу лежу:)( мне можно интересно эпидуралку если у меня болит спина?:₽