Пп при беременности, давайте вместе)
Всем привет) задумалась о наборе веса при б, за две недели набрала 2 кг (ем одну сухомятку, бутерброды) так вот хочу сесть на пп( не сильно строгое), одна не смогу! Предлагаю создать группу в вотсап и скидывать туда фото своего рациона, делится рецептами, в общем пишите номера телефонов, кому интересно)будем следить за весом друг друга)
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Ооо, шикарная фотка!???
Наташа
2 ребенка
Я ем пп и дома и на работе. У вас есть возможность готовить или заказывать еду?
Наташа
2 ребенка
Не обязательно сидеть на пп) сухомятку и бутерброды просто меньше кушайте) а так кушайте все что хочется, но если вы так быстро набираете то придётся тогда ограничивать( я ела все, один раз мне ток врач сказал держать себя в руках, но это тяжело…
Наташа
2 ребенка
У меня 16-ая неделя, пока не поправилась, за двоих не ем, врач сказала себя не запускать, больше двигаться, физически чем-то быть занятой, часто быть на свежем воздухе, и не объедаться, иначе на большом сроке будет очень тяжело, будешь оттёкшей, так ещё и на диету посадят. Поэтому я ем всё, но в меру, не наедаюсь, и больше налегаю на фрукты и овощи, меньше бутербродов, всякой сухомятки, больше жидкости