Девочки, добрый день!
Девочки, добрый день! Только вчера узнали, что ждём прибавление) срок маленький пока, вопрос вот в чем: около месяца как пошла в зал, работать с тренером на спину (+чуть подсушится), есть искривление и болит часто, подумала пока планируем дитё- спиной заняться, потом сложно будет… купила 10 занятий тренера и абонемент в зал, хожу 2 р/ неделю.
Что делать теперь? Можно ли дальше тренить, если без напряга и без тягания железа? Мне нравится заниматься, силы пока есть! если есть у кого опыт и адекватное и профессиональное мнение, буду очень признательна! Спасибо
Что делать теперь? Можно ли дальше тренить, если без напряга и без тягания железа? Мне нравится заниматься, силы пока есть! если есть у кого опыт и адекватное и профессиональное мнение, буду очень признательна! Спасибо
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Люди до родов занимаются
Наташа
2 ребенка
Конечно, можно. Тренера предупредите своего и вперёд!
Наташа
2 ребенка
Если бы Вы несколько лет до этого занимались, то можно было бы давать умеренные нагрузки а так, не желательно. Поговорите лучше со своим гинекологом.
Наташа
2 ребенка
Согласна что если это первые Ваши занятия то не стоит… я не знала что беременна и занималась, попала на сохранение с угрозой…
Наташа
2 ребенка
Если до беременности занимались, то продолжайте. Я всю беременность занималась, но дома. Даже в род доме продолжала делать растяжку и велосипед. Нельзя расслабляться.