Жизнь после родов ( пост - нытье )

Всем доброго времени суток ) Может что — то посоветуете? Мне 34, мужу 41 год, 13 лет в браке. 4,5 месяца назад у нас родилась долгожданная дочка. Мы любим её безумно. Но… я… Как будто потеряла себя, всю жизнь до родов я была активной, всегда старалась красиво одеться и выглядеть, читала книги, вырезала по дереву, поездки за грибами, занималась в тренажерке, подруги, друзья, свобода передвижений и т.д. ( муж соответственно ), но после родов… этот день сурка, одни и те же джинсы и майка, пеленки, кормления ( на ИВ ), хорошо хоть на дачу ездим, я стараюсь поддерживать прежний уровень жизни т.к. привыкла к нему, стараюсь теперь уже с дочей выезжать в лес, так же трудиться на даче, но естественно не все успеваю и, меня это очень удручает, недавно на свадьбу ходили, повеселились ( бабушка сидеть приезжала, она живёт в другом городе ). Стараюсь занимать чем — нибудь свободное время, чтоб не сойти с ума, но когда я поживу неделю в бешенном темпе на меня накатывает такая усталость и депресняк ( как сейчас например ), что жить не хочется. Муж хоть на работу ходит, с людьми там общается.Меня если в магазин отправить за новым гардеробом я и не знаю, что даже себе покупать, я перестала хоть более менее разбираться в стилях одежды, плюсом ещё тело после родов стало целлюлитным, добавился вес, волосы начали не так давно вылазить пучками.Подруги — у кого- то дети большие уже, у кого- то их ещё нет, на них посмотришь — просто загляденье. Мне стыдно рядом с ними идти, они все подтянутые, красивые.С ребёнком некому посидеть, я с ней круглыми сутками. В общем высказалась, поныла, вопрос в том? чем вы занимались, чтоб не потерять себя? Спасибо за ответы и критику, понимаю, что сопли распустила, но просто уже накопилось. P.S.Ребёнка люблю безумно, её улыбка для меня все. Но если я буду такой размазней, какой я ей покажу пример?