Спорт после родов
Девочки, когда вы начинали или планируете начинать занятия спортом после родов? У меня была эпизиотомия, хочу начать ходить в бассейн, когда малышу два месяца будет. Вот думаю, не рано ли…
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Если все будет норм то через месяц пойду
Наташа
2 ребенка
Хотела в пол года пойти… так как только к этому времени подстроилась под малыша и он под нас.Знаю точное его расписание и пр… но забеременела вторы )))) поэтому мой зал откладывается
Наташа
2 ребенка
У меня разрезов/разрывов не было. Думаю начать в месяц. В 2 месяца вообще не вижу проблем уже
Наташа
2 ребенка
Тоже эпизио, послушаю
Наташа
2 ребенка
Думаю, бассейн — сейчас лучший вариант! Тонус мышц и кожи, разгрузка спины. А потом уже можно попозже и в зал качать попец))
Наташа
2 ребенка
Смотри по своему состоянию. Я то планирую с октября начать. С 1 числа) Но у меня нет эпизио.
Наташа
2 ребенка
пошла месяц назад только, так как до этого страшно было + я тут как-то пешком с коляской переходила в 3 месяца и кровотечение заработала.