Девушки , кто как питается )
Раньше была спортиком )))… редко себе что-то лишнее позволяла, а тут прям булки расслабила )… начала кушать что хочется и уде + 2, хотя для набора веса ещё рановато .
Вот задумалась о том, что надо наверно включать мозги и начинать правильно питаться .
Кто в такой же ситуации? Как следите за питанием? Придерживается кто-то ПП или же просто ограничивает порции ?
Спасибо за информацию!
Вот задумалась о том, что надо наверно включать мозги и начинать правильно питаться .
Кто в такой же ситуации? Как следите за питанием? Придерживается кто-то ПП или же просто ограничивает порции ?
Спасибо за информацию!
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Я стараюсь есть чуть меньше чем хочешь да и ограничиваю себя в сладкое, мутном. Жареное иногда позволяю.но уменя вес большой, а так ела бы побольше.
Наташа
2 ребенка
Я поправилась уже на 4 ?это много ((( но я не могу не есть сладкое !!!!?меня воротит от мяса и рыбы и иногда вообще не могу затолкать не чего, кроме булочки или шоколадки ?я не могу заставить себя. А до б вообще его не ела, тоже только на пп сидела. Вот и результат. Сейчас до свадьбы 10 дней, хочу немного сбросить. Первый день не ем… не знаю… выживу ли я…