деликатный вопрос...
может ли причиной лишнего веса быть редкие походы в туалет? Простите за такой вопрос и за откровенность, но все мне говорят, что ходить в туалет нужно каждый день(имеется ввиду по большому), а я хожу в лучшем случае раз в 4-5 дней, бывает и больше недели не хожу. чувствуется, что живот наполненный, надутый какой-то, тяжесть, а после опорожнения прям летать хочется))) но чаще в туалет ходить не получается даже с молочкой, фруктами и т.д. слабительные не пробовала. Стоит дюфалак у нас. Думаю, может если курс его пропить, то станет лучше в плане самочувствия, ну и может вес начнет уходить? а то че-то он растет и растет, уже и ем меньше, сладкого мало, майонез исключила, хлеб стараюсь не есть, после 6 вечера если сильно голодная, то отварные яйца или отварное мясо, ну кофе могу себе позволить часов в 8 вечера последний раз, т.е. часа за 3 до сна… А сегодня встала на весы-еще плюс 1 кг! такого раньше никогда не было! Если садилась на диету-за неделю у меня кг 2-3 выходило сразу, потом вес останавливался, а тут растет! До этого пробовала чаще воды пить, минимум 2 л воды в день выпивала-за 2 недели плюс 2 кг!!! В общем все растет вообще уже независимо что я ем и что я пью(((( Вот и подумала, а может из-за редких походов в туалет??
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Вы в курсе что кишки забиты это к хорошему не приведёт обратитесь к врачу
Наташа
2 ребенка
Попейте расторопшу. Она очень мягко организм чистит.
Наташа
2 ребенка
Мясо очень зашлаковывает кишечник) там все копится гниет. Яйца так вообще скрепляют. Слабительные химия страшная. Я сейчас пью отвар на ночь, так у меня вес пару месяцев стоял-- теперь сдвиг пошел прям как чудо.
Наташа
2 ребенка
Да, более того долго задержание кала в кишках вызывает интоксикации, заболевания кишечника и т д. Я через это проходила. Стала есть чернослив, кефир, который ненавижу. Ну и дюфалак 10 дней пила. Живот стал меньше но совсем не уменьшился. Ещё будучи не беременной живот был как на 4 месяце… Тоже все это от редких походов в туалет.
Наташа
2 ребенка
Из-за этого проблемы с кишечником, но вес нет… вам нужно к гастроэнтерологу, все скапливается, это же отходы, токсины в какой-то мере..
Наташа
2 ребенка
Ужа давно пора к врачу обратиться. Раз в 4-5 дней — это очень ненормально, у вас интоксикация может быть из-за этого.
Наташа
2 ребенка
Работу ЖКТ вам в любом случае надо налаживать. В этом причина с весом или нет, но надо.
Наташа
2 ребенка
Конечно, вообще это вредно для организма так долго в себе держать. 2-3 кг. А то и больше точно там храните. Дюфалак как раз рассчитан на перспективу, так что пейте его, может наладит.
Наташа
2 ребенка
обязательно обратитесь к специалисту-гастроэнтерологу!
Наташа
2 ребенка
Если вы редко ходите в туалет, значит есть проблемы с метоболизмом. Обмен веществ спит… отсюда вполне возможна повешенная масса. Нужно восстановить обменку? Правильное питание ?
Наташа
2 ребенка
Если вы пьете литрами воду и едите соленое то вес будет расти. Вода задерживается в организме. Я сенну завариваю и пью, у меня такая проблема как у вас с туалетом возникла после родов. До было регулярно а после… незню как наладить
Наташа
2 ребенка
Отвар прост-- сенна, полынь, пижма ( я пижму заменила расторопшей, потому что где я живу пижму не продают). Сенна очень мягкое слабительное, правда меня пронесло первый день( думаю изза того что много в кишках копилось), но потом очень мягко все пошло) очень довольна, и патогенную флору, и глисты убьет)
Наташа
2 ребенка
А вообще вам на время стоит мясо исключить если в туалет не ходите, или хотя бы редко есть его.
Наташа
2 ребенка
Ну так мясо яйца и кофе так себе диета. До завтрака 2 стакана воды, каша (не быстро заваренная), яблоко. На обед например рыба на пару, салат со свеклой. Перекус фрукты, овощи. На ужин стакан кефира.
Наташа
2 ребенка
Кстати, до того как начала пить этот отвар-- я в туалет ходила нормально очень, пару раз в день, но все равно меня прочистило.
Наташа
2 ребенка
Может. Вам нужно питание изменить раз так редко ходите в туалет, обязательно есть надо сырые овощи в салате с раст маслом. Раз два в день., и тушеные вареные овощи и фрукты
Наташа
2 ребенка
Редкие походы в туалет, также как и набор веса, скорее всего являются следствием заболевания. Предположительно у вас может быть сильно нарушен обмен веществ. А так же могут быть проблемы с гормонами. По врачам вам нужно пробежаться и сдать анализы на гормоны. И диета как таковая может тоже нарушать обмен веществ
Наташа
2 ребенка
прикольные такие все диагносты. неделю, конечно, нехорошо не ходить, 2-3 дня, думаю, вполне может быть. я хожу в туалет примерно так же как вы, хотя бывают периоды ежедневного посещения, но раз в 2-3-4 дня для меня являются нормой, хуже себя не чувствую, вес стабильный. вам пересмотреть режим питания и продукты в течении дня нужно — вечером добавьте овощи и уберите кофе
Наташа
2 ребенка
Для меня само слабительное это на ночь съесть салат помидоры огурцы руккола и оливковое масло с бальзамическим уксусом ) вот ведь слабительное ещё пить с ума сойти ) да или сливы есть дыню все это слабит
Наташа
2 ребенка
Неет, причина в количестве съедаемого, иначе бы после того как просра.ась была бы стройняшка, а через 4-5 дней стройняшка с выпученным животом.
ЖКТ всё равно надо наладить, долго носишь продукты распада, в кровь попадают токсины, от этого может быть слабость, апатия, тошнота...
Наташа
2 ребенка
Попробуте за 30 минут до еды выпить 2 стакана воды( начинать можно с одного). Потом геркулес на молоке 50/50 с водой. На обед овощи тушеные с мясом на пару. Между едой можно яблоко, кефиф. На ужин но не позже 19 нежирный творог с кусочками фруктов.
Завтрак можно менять( геркулес, омлет на пару, пшенка, смесь злаков). Обед обязательно овощи и мясо только в обед. Ужин творог, гречка с йогуртом без добавок.
Чай, кофе. Я без сахара не могу. Так что по 1 ч.л. все равно кладу.
Наташа
2 ребенка
а беременность точно исключена?
Наташа
2 ребенка
Так это не от молочки и фруктов зависит. Это зависит только от количества потребляемой клетчатки. Возьмите и пейте ее отдельно, по ложке 3 раза в день. Заодно получите все нужные витамины, в том числе омега 3,6,9
Наташа
2 ребенка
Конечно от этого. Организм отравляется и выводит все в жир, т.к. наружу не выводится естественным путем.
Наташа
2 ребенка
Я раньше ходила в туалет раз в неделю. Пила дюфалак. Теперь каждый день)