Лишний вес
Кто сталкивался с началом набора лишнего веса во время беременности? Кто как питался? Интересует пп или от чего строго настрого нужно отказаться, сколько раз кушать?
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Строго отказаться от любой выпечки, жирного, фастуда, соков, газировки и сладостей.Не есть на ночь, только лёгкий ужин и питаться 5 раз в день небольшими порциями.Набрала лишний вес во время беременности, потом с помощью пп вернулась к предыдущему весу и параметрам, живот весь ушёл
Наташа
2 ребенка
Я набрала 10 к 28 неделе. Врачи посадили на диету. Поела я два дня овсянку на воде, походила голодная. Встала ночью к холодильнику и плюнула на все диеты. Общая прибавка была примерно 12 кг
Наташа
2 ребенка
Я разгрузочные дни во все беременности устраивала. А тут что то не помогает. Уже 9.5 кг. На кефире и гречке весь день, так разгружалась