10 коротких путей к гармонии в браке.
Прочитав этот заголовок, возможно, некоторые из вас воскликнут: «Сколько можно на эту тему? 🙆 Мы и так все знаем!» Хотя теория и практика не всегда идут рука об руку. Это как наставление «Дыши! Дыши!» во время схваток. Казалось бы, ну как можно забыть дышать? Но в состоянии сильнейшего стресса позабудешь и не такое 😅. А ведь брак во многом такой же прекрасный и мучительный процесс рождения. Рождения вашей новой личности, готовой к компромиссам, к принятию, к пониманию и безусловной любви ❤️. И в особо болезненные моменты, когда кажется, что этого больше не вынести, хорошо, если кто-то напомнит тебе: «Дыши!»
В качестве такого спасательного круга вот несколько элементарных техник, облегчающих появление на свет счастливой и здоровой семьи 💑.
1. Слушать, не прерывая ❣
Суть человеческой психики такова, что нам гораздо важнее высказаться, нежели выслушать другого. Действительно слушать, а не просто помалкивать 🙊, дожидаясь своей очереди занять трибуну, — великий дар. Который, впрочем, можно развить, если не забывать, что брак — это не театр одного актера с неизменно трагическим монологом.
2. Говорить, не обвиняя ❣
Ох, как непросто в споре или претензиях не натягивать на себя мантию и парик судьи, скорого на обвинительный вердикт. В некоторых парах уже давно разучились просто говорить, просто описывать свои чувства. А ведь возглас «Виновен!», как эхо в горах, может вызвать настоящий камнепад 😔.
3. Отдавать, не экономя ❣
В романтических отношениях женщина обычно готова отдать все. И даже немного больше. Но в браке нередко возникает философия сбережения ресурсов. Появляется страх недополучить взамен того, что было отдано вами. А потом начинается артобстрел знакомой многим фразой «Я тебе все, а ты мне ничего 😡!».
Любовные отношения не могут быть одновременно и рыночными. Выбрасывайте из своего брака все калькуляторы, весы и штангенциркули. Если в отношении эмоций вы спрашиваете себя: «Скока вешать в граммах?», то такие чувства — лежалый товар. Не торгуйтесь, не ищите выгодного курса обмена. Отдавайте всю вашу любовь и заботу, на которую способны.
4. Благодарить, не прекращая ❣
За все — за каждую малость, за милые глупости и за большие поступки. С достоинством и без преувеличения. Но от всего сердца 💓. Благодарите вашего партнера и за счастье, и за боль, и за опыт, благодаря которому ваша душа научилась любить эту жизнь еще сильнее.
5. Отвечать, не споря ❣
Когда в воздухе запахло грозой ⚡️ размолвки или ссоры, просто прошепчите про себя: «Там, где просто, там — ангелов со ста, а где мудрено – там ни одного». Не усложняйте, не раздувайте, не драматизируйте ☝️. Просто отвечайте, просто отходите в сторону, если почувствуете, что у вас забирают энергию и силы. Простота — это как кислород. Он необходим, когда отношения начинают задыхаться от гнева, обиды и гордыни. Упрощайте, и любое, даже самое запутанное уравнение, разрешится.
6. Делиться, не притворяясь ❣
Своими мыслями, планами, мечтами, проектами. Своими опасениями, сомнениями, тревогами и печалями. Снимите маску «Счастливая жена». Если носить ее постоянно, может онеметь лицо 😅. Супружеские отношения и даны для того, чтобы открыться и обнажить все свои трещинки. Брак — это не общежитие, а интимное безопасное пространство, в котором каждый из партнеров может чувствовать себя самим собой 👫. В противном случае это — серьезный повод задуматься.
7. Наслаждаться, не жалуясь ❣
И отменить опцию по добавлению в каждую ложку мёда — бочки дегтя. «Хорошо бы так и всегда, а не раз в году», «А вот раньше лучше было!», «Эх, ну почему ты не всегда такой страстный?», «С чего это ты такой добрый?», «Лучше бы на что-то полезное время потратила!». Знакомо? Привнести горечь даже в самые сладостные мгновения — любимая забава в браке 😒. Наслаждаться без оглядки, всеми фибрами души вбирая счастье мгновения, — не преступно. Напротив, именно это стряхивает сонливость рутины и предсказуемости.
8. Доверять, не колеблясь ❣
Как невозможно быть немножко беременной, так же невозможно доверять своему супругу лишь частично. Доверие — это мост, который не удержится в воздухе, будучи построенным наполовину.
9. Прощать, не наказывая ❣
Освобождайте свое сердце и сознание от сломанного, ненужного хлама обид и разочарований. Эта макулатура с каракулями, залитыми слезами, не нужна никому! Прощайте. Без планов мести и жестоких приговоров. И идите дальше налегке 💁.
10. Обещать, не забывая ❣
Речь не о бытовых мелочах. Держите слово, данное в момент примирения или достигнутого взаимопонимания. Выполняйте обещания, которым суждено исправить ошибки и укрепить ваши отношения 💪.
☝️ Брак — дело тонкое. И привычка рубить с плеча здесь не поможет. Лучше — не торопясь, с любовью и вниманием вышивать по канве вашего решения быть вместе неповторимый яркий узор, сплетая все нити ваших жизней.
А какой совет добавили бы вы? И что, по-вашему, из этого списка — самое ценное?
В качестве такого спасательного круга вот несколько элементарных техник, облегчающих появление на свет счастливой и здоровой семьи 💑.
1. Слушать, не прерывая ❣
Суть человеческой психики такова, что нам гораздо важнее высказаться, нежели выслушать другого. Действительно слушать, а не просто помалкивать 🙊, дожидаясь своей очереди занять трибуну, — великий дар. Который, впрочем, можно развить, если не забывать, что брак — это не театр одного актера с неизменно трагическим монологом.
2. Говорить, не обвиняя ❣
Ох, как непросто в споре или претензиях не натягивать на себя мантию и парик судьи, скорого на обвинительный вердикт. В некоторых парах уже давно разучились просто говорить, просто описывать свои чувства. А ведь возглас «Виновен!», как эхо в горах, может вызвать настоящий камнепад 😔.
3. Отдавать, не экономя ❣
В романтических отношениях женщина обычно готова отдать все. И даже немного больше. Но в браке нередко возникает философия сбережения ресурсов. Появляется страх недополучить взамен того, что было отдано вами. А потом начинается артобстрел знакомой многим фразой «Я тебе все, а ты мне ничего 😡!».
Любовные отношения не могут быть одновременно и рыночными. Выбрасывайте из своего брака все калькуляторы, весы и штангенциркули. Если в отношении эмоций вы спрашиваете себя: «Скока вешать в граммах?», то такие чувства — лежалый товар. Не торгуйтесь, не ищите выгодного курса обмена. Отдавайте всю вашу любовь и заботу, на которую способны.
4. Благодарить, не прекращая ❣
За все — за каждую малость, за милые глупости и за большие поступки. С достоинством и без преувеличения. Но от всего сердца 💓. Благодарите вашего партнера и за счастье, и за боль, и за опыт, благодаря которому ваша душа научилась любить эту жизнь еще сильнее.
5. Отвечать, не споря ❣
Когда в воздухе запахло грозой ⚡️ размолвки или ссоры, просто прошепчите про себя: «Там, где просто, там — ангелов со ста, а где мудрено – там ни одного». Не усложняйте, не раздувайте, не драматизируйте ☝️. Просто отвечайте, просто отходите в сторону, если почувствуете, что у вас забирают энергию и силы. Простота — это как кислород. Он необходим, когда отношения начинают задыхаться от гнева, обиды и гордыни. Упрощайте, и любое, даже самое запутанное уравнение, разрешится.
6. Делиться, не притворяясь ❣
Своими мыслями, планами, мечтами, проектами. Своими опасениями, сомнениями, тревогами и печалями. Снимите маску «Счастливая жена». Если носить ее постоянно, может онеметь лицо 😅. Супружеские отношения и даны для того, чтобы открыться и обнажить все свои трещинки. Брак — это не общежитие, а интимное безопасное пространство, в котором каждый из партнеров может чувствовать себя самим собой 👫. В противном случае это — серьезный повод задуматься.
7. Наслаждаться, не жалуясь ❣
И отменить опцию по добавлению в каждую ложку мёда — бочки дегтя. «Хорошо бы так и всегда, а не раз в году», «А вот раньше лучше было!», «Эх, ну почему ты не всегда такой страстный?», «С чего это ты такой добрый?», «Лучше бы на что-то полезное время потратила!». Знакомо? Привнести горечь даже в самые сладостные мгновения — любимая забава в браке 😒. Наслаждаться без оглядки, всеми фибрами души вбирая счастье мгновения, — не преступно. Напротив, именно это стряхивает сонливость рутины и предсказуемости.
8. Доверять, не колеблясь ❣
Как невозможно быть немножко беременной, так же невозможно доверять своему супругу лишь частично. Доверие — это мост, который не удержится в воздухе, будучи построенным наполовину.
9. Прощать, не наказывая ❣
Освобождайте свое сердце и сознание от сломанного, ненужного хлама обид и разочарований. Эта макулатура с каракулями, залитыми слезами, не нужна никому! Прощайте. Без планов мести и жестоких приговоров. И идите дальше налегке 💁.
10. Обещать, не забывая ❣
Речь не о бытовых мелочах. Держите слово, данное в момент примирения или достигнутого взаимопонимания. Выполняйте обещания, которым суждено исправить ошибки и укрепить ваши отношения 💪.
☝️ Брак — дело тонкое. И привычка рубить с плеча здесь не поможет. Лучше — не торопясь, с любовью и вниманием вышивать по канве вашего решения быть вместе неповторимый яркий узор, сплетая все нити ваших жизней.
А какой совет добавили бы вы? И что, по-вашему, из этого списка — самое ценное?
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Все верно и все важно?так же не думать, если бы таковы. Никогда не анализировать, лучше бы до бы, если бы выбрали другого и прочего. Плюс уважать мнение друг друга
Наташа
2 ребенка
Если хочется разбираться хорошо в браках(в своём), то нужно изучать семейную психологию. Не вырезки из статей каких-то журналов, а научные журналы… либо классику… там намного больше и полезнее информация)
Наташа
2 ребенка
Все очень важно! Одно за другое цепляется
Наташа
2 ребенка
Согласна с каждым пунктом
Наташа
2 ребенка
Номер семь прям надо на билбордах распечатывать) Это и не только к браку применимо.
Наташа
2 ребенка
«Там, где просто, там — ангелов со ста, а где мудрено – там ни одного» — вот по этому принципу и действуют те, кто говорит, что когда муж равнодушен к жене и ребёнку, то надо экономить нервы и не париться об этом.нет, блин. не париться надо по мелочам! а в вопросах, от которых зависит дальнейшая жизнь в паре, надо париться и надо решать.интересоваться друг другом надо, а не просто слушать или давать выговориться. когда человек молча тебя слушает вполуха — это устроит только совсем дурачка, который не понимает, что этим монологом ничего не изменит.нужно настроить диалог, а в нём в нужное время выяснятся все эти правила и ещё десятки других.
Наташа
2 ребенка
особенно 9 пункт тяжело дается, как так то, простить а потом не подкалывать всю оставшуюся жизнь, не по бабски это
Наташа
2 ребенка
Прощать, не наказывая ❣
Освобождайте свое сердце и сознание от сломанного, ненужного хлама обид и разочарований. Эта макулатура с каракулями, залитыми слезами, не нужна никому! Прощайте. Без планов мести и жестоких приговоров. И идите дальше налегке ?.вот тут только не согласна. если бы не мстила каждый раз за провинность, думаю идеальной семьей бы никогда не стали:)
Наташа
2 ребенка
Не знаю как правильно сформулировать, но вот добавила бы, что как раз не надо сосредотачивать внимание на «МЫ», часто проблемы из-за этого, работать надо только над собой, не анализируя, не измеряя и не оценивая поступки и поведение супруга. Мой счастливый брак начался, когда я сосредоточилась на своих обязанностях, желаниях, положительных и отрицательных качествах. Только тогда я стала получать от супруга то что хотела получить ранее требованиями, претензиями, а порой и скандалами.