Похудеть!
Девочки, ищу пару единомышленниц, хочу похудеть (сейчас в процессе). Мы на гв. Занимаюсь спортом дома и считаю калории. Желательно схожие параметры — 169/80. Можно создать беседу либо в вк, либо в Вотсапе.
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Я тоже хочу у меня 168/68
Наташа
2 ребенка
Я за! Тоже хочу похудеть(((
Наташа
2 ребенка
Я бы с удовольствием присоединилась ?
Хотя бы на вашем примере вдохновение получить)
Я 164/79?
Наташа
2 ребенка
Если будет полезно совет. Не кушайте гарнир, например кусочек мяса, без макарон, картошки и т.д. Не пейте чай( к нему всегда найдётся печенька) Много ходите пешком до 10т шагов в день. Ну и спорт конечно по возможности. Я так похудела на 25кг за год. Да не быстро, но за то и кг не вернулись, До Б 174/55 после родов 174/60. Меньше пока не хочу, да и некогда худеть)
Наташа
2 ребенка
Тоже хочу. Я 160/64
Наташа
2 ребенка
Все, спасибо, насобирали))
Наташа
2 ребенка
169/74