Какие успакоительные можно принимать?

Всем привет. Я знаю что нельзя нервничать, переживать, знаю что нужно думать о малыше. Развод с мужем, это очень меня расстраивает. Нервничаю, стараюсь конечно не думать об этом, но это очень трудно. Что можно сделать, что принимать? Очень переживаю что отразиться на здоровье моего малыша(((