Девочки помогите пожалуйста..29
Девочки помогите пожалуйста..29 неделя… уже давно отеки… ничего не могу с ними поделать… уже пальцы рук даже по утрам стали с трудом сгибаться и болеть.врач говорит устраивать разгрузочный день… белковая диета… что можно есть в этот день… напишите мне продукты какие можно пожалуйста… с творогом вообще беда… не могу его есть в обычном виде 😔😔😔
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Я устраивала толку не было. Попейте бруснивер канефрон курсом
Наташа
2 ребенка
Рыба, грудка, бобовые.
Наташа
2 ребенка
Куриная грудка тоже згодится. Но я на таких диетах не могла сидеть. Мне кушать всегда хотелось
Наташа
2 ребенка
Romashka можно яйца, мясо птицы или говядины не жирное. Если творог не любишь, можно испечь диетическую запеканку( яйцо, творог обезжиренный, манка ванилин и изюм), можно рыбу на пару или в духовке, кальмары( салат очень вкусный кальмар, белок отварной, крабовые палочки и йогуртовая заправка можно ещё креветки).
Наташа
2 ребенка
мне тоже говорили разгрузочный день раз в неделю делать, дали варианты питания, все не помню, вот пара из них: отворная говядина и шиповник, 1,5 кг яблок и шиповник либо 1,5л кифира, 1,5л кифира и 2 кусочка черного хлеба. я выбирала последний или заменяла хлеб яблоками. конечно тяжеловато, но эффект был отличный
Наташа
2 ребенка
Канефрон вам не прописывали? Он хорошо снимает отёчность.
А вообще ограничить соль, на ночь не пить, сладкое и фрукты ( кроме яблок и бананов ) тоже ограничить.
Но по своему опыту скажу, я в первую беременность тоже ооочень сильно отекала, мне ничего не помогло )
Наташа
2 ребенка
Яйца, рыба, курица самый белок!
Наташа
2 ребенка
Заметила у себя отеки уже после 21 недели, вес попер, работать трудно, но мне помогает только отдых. Ем все также, пью отвар шиповника и с понедельника иду на капельницы. Судя по всему мне больше ничего не поможет, только сохранение сейчас и роды.?
Наташа
2 ребенка
Очень люблю ленивые вареники с творогом. Попробуйте. Я обычно их много накручу и в морозилку, как пельмени. И вкусно и полезно. Со сметаной, с вареньем, с фруктами...