Девочки помогите советом!

Девочки помогите советом! После родов прошло 3месяца, волосы сыпятся просто жутко как! Аж страшно остаться без волос что можно пить, мы на ГВ, или маски какие? И вообще поможет ли что нибудь или просто смириться и всё?