Как побороть свой страх?

Не знаю как выбросить эти мысли из головы… Боюсь родов. Я не боюсь боли или самого процесса, я боюсь «врачебной ошибки»(( столько историй наслушалась, начиталась, как врачи прямо перед родами или во время родов косячат и малыши из за этого не выживают 😭 я буду заключать контракт с хорошим врачом, но это не даёт никакой гарантии что все пройдёт гладко. Господи как же страшно 😭😭😭