Диета при гв

У нас пожно все кроме алкоголя и явных аллергенов вроде апельсинов и шоколада. А остальное все и понемножку ?

я ела всё сразу

все можно

Можно есть все свежее. От обработанных пользы нет.

Огурцы нельзя, траву можно. Свежим могу съесть дольку морковки, банан. Всё. Съела тут 1 сливу, думали, что ребенка разорвет. Два дня подряд не спали. Молочку не ем никакую, бобовые, капусту никакую, убрала весь хлеб дрожжевой и дрожжи в принципе.

Нужно наблюдать, все зависит от конкретного ребенка, его личной чувствительности. Вначале лучше есть только нейтральные продукты — подсушенный хлеб(или бездрожжевой), бананы, кабачок, цв.капуста (и то не факт), картошка, мясо (если едите), супчики без прижарки, сухое печенье типа крекер, сушки, творог по чуть-чуть, чай (без сахара, конечно). Это самая строгая диета, а от нее можно уходить постепенно в сторону разнообразия))))), вводя по одному привычные блюда и глядеть на реакцию. Одному ребенку хоть бы что и мать ест все, что хочет, а другой будет сутки вопить от съеденных мамой фруктов или овощей сырых. У одних нет колик, а другие до 5 мес. страдают каждый день. Все индивидуально))))

Пробуйте. По кусочку буквально. Посмотрите реакцию. У всех это индивидуально. Только на собственном опыте можно понять, что подходит вашему ребенку. Кто-то все подряд ест и все нормально, а у кого-то от одного огурца понос на несколько дней.

поначалу строгая диета, обычно она в инете выкладывается — первая неделя после родов. Мне говорили, каждый новый продукт вводить по чуть-чуть раз в 3-4 дня и смотреть на реакцию, если все хорошо, то его можно есть (все в меру, конечно). Т.е. довольно быстро буквально за пару месяцев уже можно есть практически все (грибы нельзя, определенные лекарства и т.п.)

Как мне говорила Мамая пятерых детей — можно есть всё, что ели во время беременности. У меня так и получилось: во время беременности я не ела курицу (умные люди говорили, что во время ГВ я буду питаться одной курогрудью) — у дочери от курицы сразу высыпало на попе. В итоге я ела всё кроме курицы, включая шоколад, клубнику и прочие аллергены...

Диета кормящих существует только на постсоветском пространстве, во всем остальном мире знают, что колики и мамина еда не связаны. Поэтому естт можно все, главное не по килограмму за раз