Дефициты, витамины, планирование, тактики лечения...

Девочки, перепост, для Вас и лишний раз для меня 😊. Как любит повторять наш любимый учитель Светлана Юрьевна Калинченко: «Это маскирует, а не решает проблему, это костыли… Никому и никогда...» О чем будет сегодняшний пост? Да ничего нового, тоже самое, что и в предыдущих 651 посте, поиск и устранение дефицитов. Зачастую, терапия которую мы получаем, направлена не на устранение причины, а на маскировку её (если дом треснул, бесполезно замазывать щели, необходимо укреплять фундамент). Примеры: 💥1) у девушки нерегулярный менструальный цикл, вместо того, чтобы выявить причину (очень часто — это дефицит витамина Д, анемия — гипоксия...), гинеколог назначит гормональный контрацептив (который совсем отключит яичники, нет яичников нет проблемы). 💥2) акне, угревая болезнь, наиболее частая причина инсулинорезистентность, дефицит прогестерона. Нередко в рекомендациях доктора опять мы видим назначение КОК (нет яичников- нет проблемы, но КОК усугубляет инсулинорезистентность), или назначение только прогестерона во 2 фазу менструального цикла (это не устраняет ИР, и не бывает изолированного дефицита прогестерона, в схеме стероидогенеза прогестерон предшественник и тестостерона и эстрогенов, поэтому поддерживать необходимо и 1, и 2 фазу цикла, без хорошей и полноценной 1 фазы не бывает хорошей 2 фазы). 💥3) плоскостопие, hallux valgus — мышечная слабость, проявление саркопении, как следствие дефицита тестостерона и витамина Д. А мы выписываем ортопедические стельки, а ещё лучше прооперировать. 💥4) выпадение бровей — симптом гипотиреоза, сделаем тотуаж, чтобы врач вообще ничего не увидел. Можно привести десятки примеров — статины, антибиотики, бариатрические операции, мочегонные препараты, антибиотики… Призываем вас «семь раз отмерить, и один раз назначить или начать терапию». Лучшее и самое безопасное лечение, лечение направленное на устранение причин. Начинаем всегда с выявления и устранения дефицитов. Стремимся не просто принимать натуральные препараты, стремимся достичь оптимальных показателей. Целевые уровни: витамина Д — 25 (ОН) Д 65 — 100 нг/мл Омега 3 индекс выше 8% Ферритин стремимся к верхней границе нормы Витамин В12 ближе к верхней границе нормы/С этого надо начинать. ✋Спасибо medcentermarina за информацию, сейчас очень мало врачей, которые зрят в корень, и которые против КОК))