Через сколько после родов
Через сколько после родов вы начали заниматься спортом?
Пресс; бег; вакуум?
Пресс; бег; вакуум?
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Как здоровье позволит.Я в этот раз не смогла рано, очень спина болела а желание было
Наташа
2 ребенка
Я начала дня три назад, пока только приседы, выпады и планка
Наташа
2 ребенка
По самочувствию смотрите. Я немного начала зарядку делать. Сынуле месяц и неделька.
Наташа
2 ребенка
Вакуум йоговский (уддияну) 5 месяцев делать нельзя, вакуум силовой можно делать, как лрхии закончатся
Наташа
2 ребенка
Мне и сейчас слабо:))