Разгрузочные дни
Девочки, устраиваете ли вы себе разгрузочные дни? Например кефир яблоки гречка. Сильно тяжело?😁 Вот хочу попробовать продержаться. Лишним не будет, даже наоборот)!
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Блин тоже охото но что лучше незнаю) послушаю может что опытные девочки подскажут)
Наташа
2 ребенка
Один день на кефире побыла. 600 гр ушло и желудку было приятно, но я люблю кефир. Правда, я ещё с утра овсяную кашу ела, так как совсем без горячего сложно.
Наташа
2 ребенка
Делала раз в неделю стабильно. Эти дни старалась совместить с какой нибудь деятельностью бурной, ч об отвлекаться и не жрать от нечего делать
Наташа
2 ребенка
Разгружаюсь, но редко… больше загружаться получается, особенно сейчас ?