Давление!!!

Девочки может ли на нервной почве, если сама постоянно нервничаешь и думаешь о плохом подняться давление. Я себя накрутила, что в 30 лет давление 126/83 не нормально. В итоге через 20 минут нервов и страхов что что нибудь случится страшное, поднялось 140/90.
У кого нибудь так было???