Спорт
Девочки, можно ли какие нибудь упражнения при беременности?)
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Йога для беременных
Наташа
2 ребенка
Если вы до беременности не занимались то и не начинайте.Проходите в бассейн если хочется размять косточки)))
Наташа
2 ребенка
Аквааэробика для беременных
Наташа
2 ребенка
Если все благополучно — можно с 13-й по 35-ю неделю. Но убрать нагрузки на пресс, и щадящий режим в принципе, бег, прыжки, приседания нельзя. Но нужно консультироваться с вашим врачом. Только с её разрешения
Наташа
2 ребенка
А я до беременности не занималась, а во время ходила в зал на тренажёры, йогу, пилатес, бассейн на аквааэробику)
Наташа
2 ребенка
Упражнения Кегеля делайте, вот это сверх полезно! А для тела что хотите физ.упраж или йога)
Наташа
2 ребенка
Бассейн
Наташа
2 ребенка
Подождите пока, у вас такой срок маленький еще
Наташа
2 ребенка
Почему нет? В первую беременность на роликах и велосипеде каталась