Как облегчить максимально роды?жду

Если бы был способ..!!!))) у вас уже начались роды?

Никак, если только попросить эпидуралку сделать, не переживайте все временно, когда услышите первый крик малыша все забудется

Быть активной и в хорошем настроении. Это значительно влияет на процесс.

Эпидуралка

Психологиский настрой! Не боятся- самое главное! Почитай Роды без страха, книга большая- выбери интересующие главы! Мне помогло! Родила за 3 часа)) по боли от 10 до 1, мне было 2 где-то))

Сама недавно такой пост создавала, здесь кому как, что помогает… Мне ничего не помогало, только когда родила, меня зашивали, был разрез, хоть было и больновато, но я была такая счастливая, что я родила и все прошло )))

Говорят полезно заваривать и пить за месяц за 2 отвар из листьев малины, считается хорошее средство для подготовки шейки матки, мышцы матки будут сокращаться легче и менее болезненно

Танцуйте))) и не думайте про боль