Как наладить домашнее питание ребенка?
Всем привет! Девочки, подскажите, если кто с таким сталкивался. Есть проблема у меня: сын, 3.7, очень сложно накормить нормальной домашней едой дома, постоянно клянчит какие то перекусы — яблоки, орехи, печенье и готов даже тупо есть хлеб, но не привычную домашнюю еду:(( При этом всем, в саду ( ходит 3 раза в неделю на полный день) ест все без исключения. Понимаю, что там стадный инстинкт и еда по режиму, но как переломить ситуацию дома в правильную сторону? Уже даже книгу прочитала «Французкие дети едят все» ))), пытаюсь прятать все вкусности, но понимаю что это тоже не выход и особо результата не дает, да и настроение портится у всех от таких методов(((. В общем — нужен какой то здравый алгоритм действий. Посоветуйте плз?
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Я даю перекусы и вкусняшки только после еды.Железное правило, меня не сломить))Хочет вкусняшку, прошу хотя бы три ложки каши.Через три часа обед, схема та же самая.За три часа есть уже хочет.Пару ложек съест.
Наташа
2 ребенка
По идее не давать перекусы. Не поел — досвидос) Но конечно не каждое материнское сердце это выдержит, инстинкты берут свое))))) А сладости давать после приема пищи, т.е. доел суп — получил печеньку. И я бы попробовала покормить в таком редиме как в дет саду.
Наташа
2 ребенка
Выкинуть все сладости, завести режим питания в семье. Садиться кушать вовремя всем вместе. Не хочет — пусть не ест. Установить четкие рамки по времени на прием пищи. Не поел — гуляет до следующего приема пищи. Ну не заставлять. Фрукты на второй завтрак можно предложить.
К примеру: Завтрак 1: 8:00 — 8:30 КашаЗавтрак 2: 10:00 ЯблокоОбед 1: 12:00-12:30 СупОбед 2: 15:00-15:30 ВтороеУжин: 19:00-19:30 ВтороеВ 20:30 кисломолочка.
Наташа
2 ребенка
Здравый алгоритм действий — это давать вкусняшки и любые перекусы только после основных приемов пищи, как десерт. Скушал обед — получи яблочко или печенье. Скушал полдник — бери ломоть хлеба или даже конфету. Но ни в коем случае не перед едой! Только сразу после. Я со своей дочкой придерживаюсь такой тактики, и моя и дома, и в саду ест все, и с аппетитом (ттт). Единственно, есть пару нелюбимых блюд, которые отказывается кушать, ну так я их и не готовлю — это рис в любом виде, даже в виде вкуснющего плова, ну не любит она рис. И это овсянка. Я и сама ее никогда не ем) А остальное хомячит с удовольствием, любые супы, вторые блюда, гречку обожает, цветную капусту, брокколи тоже, мясо любое (но не куском, а котлеткой или тефтелькой, куском только шашлык летом на даче ест). Отменяйте все перекусы, голодный ребенок скушает все, что предложите. А потом уже порадуете десертиком.
Наташа
2 ребенка
Привет, мой ест: сыр+картошка+ сосиска+ рожки (иногда)+ манка+йогурт (сметана+варенье)+ булочки с повидлом — я его этим и кормлю ((((
недавно добавились фарш вареный, рыба копченая, творог.в саду есть только картошку сосиски и запеканку, остальное раскидывает((((
Наташа
2 ребенка
У нас та же фигня началась. С утра завтракает нормально, в обед — так-сяк, а ужином вообще проблемно накормить. Причём может тупо с обеда ничего не есть, если я не даю печенье или конфеты, и ходить голодным:(
Наташа
2 ребенка
полностью убирала перекусы, ходила голодная долго, перед сном все такие ела ужин, могла только позавтракать, но когда дело доходила до перекуса говорила сначала суп а потом орешки, бублик или хлеб с молоком. обижалась, плакала, злилась но привыкла, плюс садик хорошо дисциплинировал что надо есть по времени)
Наташа
2 ребенка
У нас аналогично. Со скандалом ест, только потом конфетка. Но уже подрос и до конфеток достает сам, по-тихому слышу как дверь холодильника хлопает — с нижних полок тянет… А ещё мы едим в комнате, это моя вина, но отучить не могу… Так и живем...