Бессонница по ночам
Замучилась я уже, просыпаюсь ночью и не могу уснуть, вот и сейчас уже полтора часа хожу из угла в угол( у кого была бессонница на поздних сроках, как боролись? Хелп! 😩
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Так же( засыпаю в час, просыпаюсь в 5. Потом весь день как убитая(
Наташа
2 ребенка
Никак не боролась… терпите))) родите будете спать на ходу?
Наташа
2 ребенка
У меня с 20 недели была бессонница, а сейчас эх поспать бы, это уже просто осталось в мечтах)
Наташа
2 ребенка
И я?
Наташа
2 ребенка
Пью валерьянку по 1 табл 3 р в день, а на ночь магний б6 2 таблетки, плюс прогулки не меньше 2 часов в день, и желательно перед сном не есть плотно))
Наташа
2 ребенка
Никак) До 6 ищу чем себя занять, в 8 часу засыпаю в 11 просыпаюсь и после обеда стараюсь поспать)