Буд то ПАРАЛИЗУЕТ 😴 во сне 😱
Девочки засыпаю и страх что твориться не могу не глаза открыть не закричать, все осознаю не могу повернуться! Это ужас!!! Даже пытаюсь раскачаться из стороны в сторону ещё больше сопротивление😱 у кого было? Как боролись? Что это? Такой страх ещё сильный ко всему этому.
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Это сонный паралич, Вам к специалистам бы наведаться. Поправляйтесь!
Наташа
2 ребенка
У меня было такое. Понимаю ваш страх. Но у меня было ещё до первого ребенка, много лет назад, потом вроде прошло само как-то. Старайтесь перед сном не переутомлять нервную систему, не сидеть за компьютером, подумайте чем ещё вы перевозбуждаете нс перед сном.
Наташа
2 ребенка
Было разок такое очень перепугалась от недосыпа это больше спите и отдыхайте.
Наташа
2 ребенка
Чем больше паникуете во сне, тем вам страшнее будет! Нужно успакоиться в этот момент и осознать, что это онемение просто и стараться расшевелиться, пробуйте с пальцев ног и рук.И когда проснетесь, не засыпайте, подождите несколько минут, иногда сильно спать хочется сразу, надо перебороть сон, или все начнется заново.В этом нет ничего страшного, просто мозг и сознание проснулись, но мозг еще не успел запустить работу тела?Не волнуйтесь.
Наташа
2 ребенка
Ого… у моего бывшего мужа так было часто, он начинал молитву читать и отпускало