Про жор, в общем
Про жор, в общем нажрала я прилично кг, с роддома вышла худее чем сейчас на 6 кг, глаза стали узкими, потому что щеки стали такиииими огромными, живот и бока висят, и даже попа стала больше, хотя ноги и попа всегда норм. Так вот, сидим дома с малышкой, соответственно еда всегда под рукой, печеньки, шоколад, соки, бутеры. Все, решила взять себя в руки, и после ужина сегодня ничего не ела, а так хотелось шоколадного печенья, винограда, чай, завтра начинаю следить за тем что ем, в каком количестве, подключу домашний спорт. Девчонки, делитесь, как вы худеете? Пс: я понимаю что я порчу свою красоту, теряю ее из-за лишнего веса…
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Вы так вкусно рассказываете))) я вот сейчас сижу на работе в ночную смену, есть охота!))) А вообще, советую начать тренировки с джиллиан майклз. Ну и правильно питание соответственно. Не покупайте вредные продукты, чтобы не дразнить себя
Наташа
2 ребенка
Я с вами:)Так что послушаю, но на работу вышла и жор уже меньше, надеюсь к лету вернустся к своим 48, пока я 56?
Наташа
2 ребенка
Питание и спорт. И не покупать домой соблазны в виде вкуснях.
Наташа
2 ребенка
Перекусывай чем то полезным, фрукты, овощи.а не бутеры))
Наташа
2 ребенка
Пп и 20 мин спорта каждый день. Не фонтан, но мне подходит. Скоро тити в пуховик должны залезть???
Наташа
2 ребенка
Я с Вами. Недавно на весы встала у знакомой и просто очумела, все летом худеть, а я 6кг набрала. Это наверное Вы правильно говорите, дома слабину себе даешь. Мне кажется уже машинально, не осознавая руки тянуться то за печенькой, то за конфеткой. Сейчас я только перестала сладкое покупать, как тут день рождения племянника и меня попросили сделать торт. ? Невозможно не попробовать....?
Наташа
2 ребенка
После прогулки всегда хочется есть ? муж говорит: давай вместе худеть? И в следующий закуп продуктов привозит шоколад и печенье «на всякий случай» ?