Как вы всё успеваете?
Я за мужем 2 года будет 21 ноября. Есть сын 1,6. Живу в деревне с хозяйством. Я сама городская. С его родителями и его младшим братишкой 13 летним. Я почти не *** не успеваю. Муж с работы приезжает каждый день к 12 ночи. Капец я устала. За собою не смотрю. Разбомбила меня. Может кто подскажет. С чего мне начать. Хочу на правильное питание сеть. Худеть и т.п. Помогите советами. Уффф
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Ууу. Если с родителями не успеваете… когда в любой момент, пусть даже только вечером, есть кому за ребенком присмотреть, когда есть кому посуду помыть...
Наташа
2 ребенка
Займитесь бегом
Наташа
2 ребенка
Начать с борьбы со своей ленью))
Наташа
2 ребенка
А почему так поздно приходит?
Наташа
2 ребенка
Вам и спорт не нужен при таком плотном режиме. Как вы всё успеваете? Восхищаюсь такими людьми.
Наташа
2 ребенка
А вот нафига вы учились коров то доить? Вы сами в рабство лезете, что ж теперь жалуетесь? Я специально " не умею" очень много чего, и учится не буду. Пусть будет бардак, зато мама в хорошем настроении. А с хорошим то настроением и худеется легче
Наташа
2 ребенка
Gulden, самое 1-ое вам нужно каждый день выбрать определённое время, чтобы погрузится в спорт, не на полный желудок. Выявить какие зоны на своём теле, вы бы хотели подкорректировать. Например: пресс.Зайдите на ютюб, посмотрите видео, как это делают. А вообще хорошо говорят помогает ПЛАНКА.Также советую послушать про ПЛАНКУ.ВАМ ПОНРАВИТЬСЯ РЕЗУЛЬТАТ, если вы будете находить хотя-бы 10-15 мин КАЖДЫЙ ДЕНЬ.