Диета,или что лучше не жрать!

Аппетит хороший? Или просто от гормон прет??

Та же фигня, послушаю советы! А сколько набрали с начала Б?

Побольше пейте и ешьие овошей, раз аппетит хороший

Ешьте вечером белки, углеводы прям часов с 16 уберите. Эффект не заставит себя ждать ?

Я позавчера перед походом к гине взвесилась и охренела, решила устроить разгрузочный день. Выпила литр кефира 2 яблока и 2 кусочка чёрного хлеба. Утром встала минус 3 кг. Я офигела. И ещё на приёме наврала вес, на килограмм меньше сказала )

А я наборот аппетита нет еле кушаю ?

С весом будьте осторожней. Кто то набирает и по 25 пофиг мороз, а кто то и по 12 как я и это мне стало боком, кесарево раньше срока как фоне веса отеки давление. Так что смотрите на свое самочувствие. Хотя мне до конца было хорошо. А лучше делать разгрузочные дни раз два в неделю

Даже если вы перестанете есть, вы все равно наберете столько сколько надо.Делайте чаще перекусы фруктами, пейте морсы или сделайте отвар шиповника хорошо утоляет жажду.Меня врач сажал на диету, но никогда ее не соблюдала и когда приходила на контрольный вес всегда было минус кило.Просто уменьшала количество воды.

Исключить мучное и сладкое и сразу заметите результат

Я раз в неделю делаю разгрузочный день на кефире и твороге со сметаной и стараюсь на ночь не наедаться, тоже уже +13?

Вот так и ходим беременные в одних не запихнеш, а у других рот не закрывается)))

Стараюсь максимально правильно питаться. Не ем фастфуд, сладости крайне редко. Кушать часто, не большими порциями. Как можно больше овощей. Фрукты. Молочка. Варю овощные супы. Каши, салаты из свежих овощей добавляю. Если котлеты ( как и любое др. Мясо), то на пару или тушенные в духовке. В принципе, ни в чем себя не ограничиваю, могу и блинов и пирогов наесться. За 6 месяцев беременности, ушла в минус от первоночального веса. Живот огромный. И только вот пошла в плюс. +200 гр. Если только срывалась, и грызла сладости каждый день, сразу же вес пер. Поэтому, со сладким я в завязке.

срок как у вас и вес плюс 8 кг(( но не могу никак от сладкого отказаться (

У меня тоже вес бежит впереди меня, ем много мучного. Не могу прям без булок?

У меня тоже из за кг был стресс, и решила на диету, ели как выдержала ровно на 2 дня. Потом заболела, ну никогда тонуса не был, и вдруг батс тонус появился. Потом бросила эту диету, сейчас ттт все в норме. Теперь не парюсь за счёт веса. Пусть лучше с ребёнком все будет хорошо, стану как корова, ничего. Иншалла после родов приведу себя в порядок. Главное муж доволен, остальное не важно. Так что ни в чем себе не отказываете. Может это все калории нужен для ребёнка. Вы же просто так не кушаете, из за необходимости, т.е. Ребёнку надо. Так что не парьтесь. Какая бы Вы не были, все равно во время беременности Вы красотка!!!

Вчера моя тоже немного ругалась, но это отеки, посадила на 3 разгрузочных дня в неделю, посмотрим что будет, разгрузка 500 гр курицы и 2 свеклы, плюс бруснивер пить

Меня посидили Г на диету 2 разгрузосных дня в неделю с любой едой, но без жаренного и мучного со сладким, похудела на 1 кг

Блиин Я тоже набрала… с начала беременности — 5 кг уже Это жесть И вроде по мне не заметно Но блин Я прийду к гине и скажу что с момента последнего приёма я набрала 3 кг — разорвёт на части. Она ещё та зараза... А поскольку я стою на учёте в больнице где работает моя мама, она и ей мозг вынесет...

Да просто правильное питание, наберите даже в интернете меня для Б чтоб не поправиться во 2м триместре… я стараюсь позволять или на выходных и потом на след день разгрузка или до обеда, все крупы, хлеб, сладости и фрукты у меня часов до 15… вечером белок нежирный, овощи, творог… как -то так

Ну и как писали солёное держит может до 2кг воды… утром кашку заварите на воде с фруктом, перекус орешки грецкие грамм 20, кефир, обед салат овощной, индейка, и ужин лайт и соль минимум, пару дней и вес минус будет

Исключить мучное, сладкое. Кушать правильную пищу. Ну и исключить то что у вас нет отеков, то за неделю 3 кг это много. Поэтому врачи и паникуют, могут быть и скрытые отеки

Все уйдет когда родите, я за беременность набрала 23 кг, а сейчас уже минус 30, а нам всего лишь 3 месяца, а вес все уходит

Я за неделю на 1,5кг, встала на весы и охринела!!! И так то не маленькая! Все! Никаких тортиком(хотя хочется, до трясучки), больше хожу пешком.

А у меня весов нет Живу счастливо ? Шучу взвешиваюсь я конечно Около 4-5 сейчас набрала Муж зараза шоколадки покупает постоянно мне ???