ЛФК после кесарево
Девочки, всем привет! прошло уже 1,5 месяца после кесарево. Поделитесь пожалуйста ссылками или личным опытом, какие можно делать упражнения. Хочу хоть немного начать подтягивать фигуру и живот. Спасибо
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Рано ещё, увы(
Наташа
2 ребенка
Тоже самое искала, везде писали рано(
Наташа
2 ребенка
Рано, только через 2 месяца можно какие то малейшие упражнения(
Наташа
2 ребенка
Рано. Потом можно получить осложнения серьёзные, у вас два месяца должно быть полное ограничение физической активности и ещё до полугода минимальные нагрузки. Ну это в том случае если вы не хотите спаек и планируете ещё родить
Наташа
2 ребенка
Рано еще… у меня тоже кс, жду не дождусь когда уже можно! думаю к крнцу января понемногу начать и вот еще прочитала недавно, что пресс качать до 6 мес нельзя после кс!