Йога для беременных.
Девочки, занимаетесь ли йогой, и как часто? Я начала заниматься, и чувствую себя как коровка на льду)))
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Занималась и что то перестала. Надо снова начать. Мне нравилось)) но я дома занималась по видео урокам на ютуб
Наташа
2 ребенка
Мне йога не нравится, скукота! А остальные упражнения с большей физической нагрузкой запрещены, у меня угроза была на 15 неделе. Я только кегеля делаю и растяжку, без фанатизма естественно)) Ещё фитбол купила, но пока лежит, надуть надо)) Буду учиться, как в предродовой на них схватки пропрыгивают))
Наташа
2 ребенка
Я лентяйка, купила фитбол, посмотрела один урок с Машей Ефросининой и на этом мой фитнес остановился((( еще и работа сидячая…