Как так(
Прошло уже 2 с половиной месяца после родов и я так до сих пор не скинула лишние килограммы я стала весить на 8 кг больше чем до беременности, питаюсь как раньше, упражнения пока нельзя делать… что мне делать, как избавиться, животик уже раздражать начинает (
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Я скинула только через полгода все… Гв процесс тормозит, на гормональной уровне настрой запасать..
Наташа
2 ребенка
Старайтесь кушать правильно и регулярно. Может и с упражнениями долго не быть результата, так как после родов идёт скачек гормонов, всё возвращается в своё русло, и им не до вашего похудения.
Наташа
2 ребенка
Я вас понимаю… у меня 6 правда кг лишних. Говорят в течении года востанавливается все
Наташа
2 ребенка
Скинула только через год с небольшим
Наташа
2 ребенка
Следить за тем, что едите и дробное питание. Из упражнение можно приседания делать, упражнения велосипед и ножницы (если не кс). На ночь только белки есть. И воды пить хотя бы 1,5 литра
Наташа
2 ребенка
Поправляетесь наверное из за того, что ведёте мало подвижный образ жизни, постарайтесь поменьше кушать, так как потребляемым калории вы не сжигаете, из за этого и поправляетесь!!? А спорт я думаю ещё рановато! Не помню во сколько я начинала, но я стоя у кроватки, пока ребёнка качаю, приседания делала, пресс на кровати утром и вечером по 10-15 раз!!! К 1,5 годам привела себя в порядок!
Наташа
2 ребенка
Живот стягивайте
Наташа
2 ребенка
Я и на правильном питании, и с тренером 3 раза занимаюсь и пока никак :(
Наташа
2 ребенка
У меня через 5 месяцев только вес вернулся который был до беременности
Наташа
2 ребенка
У меня 10 лишних!( Тоже уже на панике