Девочки как похудеть Диету желательно?

Чтоб похудеть, не нужна диета. Нужна смена образа жизни на ЗОЖ! ПП + спорт. А диеты- дело вредное для здоровья и малоэффективное для удержания веса, даже если вы его сбросите, что тоже не факт

я на -60 хорошо сбавляла. ПП хвалят. но это ж не диеты, так просто нужно жить и всё

Если хотите возьму вас в марафон, по снижению веса, сейчас правда набор закрыт, но с февраля мы снова стартуем!