Депрессия

Я совсем расклеилась, такого депрессняка ещё никогда не было… Полная апатия и отсутствие интереса к жизни. Как выбить эту дурь из себя? Ещё и эти дни, причем они не такие как обычно, скудные очень. И все эти дни болит голова (((