Бессонные ночи

Девочки, привет!
Кто столкнулся с такой ситуацией, что ночью невозможно спать, из за того, что мышцы на ногах ужасно сводит, ноги как будто отлежала и очень больно становится по бокам в ляжках и в ягодицы немного отдаёт. Что делали в таком случае??
Комментарии
Авторизация
Наташа
Это нормаЯ с 12 недели и до самых родов мучалась… Сделать не знаю что.Носки на себя тянула.
Наташа
Нехватает магния или кальция
Наташа
у меня сейчас так, с ума схожу, всю ночь не сплю. Хоть и срок не такой большой(
Наташа
магния не хватает
Наташа
Кальций пить надо
Наташа
У меня тоже так раньше было от каблуков и при беременности было кальций пила прошло
Наташа
Я мучилась до последнего дня беременности
Наташа
У меня так. Мучаюсь уже месяц. Бывает даже полежу минут 20 и началось. Сегодня ночью и массажировала и ходила, ноль… Пью и магний и кальций, не помагает(((
Наташа
Прописывали Кальций Д3 Никомед от судорог.
Наташа
Я себя как котлетку на сковородке каждую ночь переворачиваю по раз 200)) болит и сводит, но это норм, как врач говорит
Наташа
Коленно-локтевая на какое то время спасает. А так-вы будто меня описываете. Но я спать сильно хочу, поэтому кручусь, но хоть урывками сплю.