Запоры!!!🤦🏻♀️

Виноград помогал мне в начале беременности, а вчера не выдержала и свечку сделала глицериновую- 5 минут и нет проблем))

Ага, свечка или клизма микролакс. Только они и спасали

Свеклу вроде нельзя, мне чернослив помогал

Сенная трава в таблетках. Полтаблеточки, не больше. Мощная жуть.

Киви кушайте…

Глицериновые свечки. Хорошо помогает. Сразу 2 ставьте это мне врач говорил

Пейте кефир на ночь в дополнение к основным средствам.

Курага и изюм и эффект гарантирван))

Я постоянно мучаюсь но стало приходить в норму благодаря черносливу, ешь его каждые пару дней, плюс кефир пей сегодняшний, старый наоборот скрепит. И когда мне ничего не помогало я пила Дюфалак, его можно Беременным, как пить его там есть инструкция. Клизмы нельзя

1)Просыпайтесь в 6 утра.2)купите отруби3)готовьте по утрам такую кашу на воде:1 неполная ладошка отрубей и 2 полные ладошки овсянки грубого помола.можно добавить тула все что хотите кроме банана.4)кушайте медленно.хорошо прожевывая.считайте количество прожевываний.должно быть не менее 32.каждый кусок.5)пейте много воды.1.5-2 литра.Еще ни разу не было чтоб тот кто все это выполнял страдал от запора.это действенный метод для самых запущенных случаев.

Отруби если желудок слабый, каждый день нельзя. Свекла, курага, чернослив, капуста, яблоки, хурма, кефир, активия. Облепиховые свечи.

Кефир кружку на ночь, киви, компот из кураги варила

Лучше всего начинать каждый день со стакана воды (натощак перед едой)! Исключить мучное, на ночь кефир обычный… старайтесь питаться правильно! Больше овощей, фруктов…

Кефир

Пей много воды.

Тыква?