Спорт
Девочки хочу спросить про спорт во время беременности. Кто-нибудь сидит на ПП? Или старается держать себя в форме, не обрастая лишним жирком?) Каким видом спорта вы занимаетесь? (Фитнес, бассейн, йога… и тд)
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Послушаю☺
Наташа
2 ребенка
Ничем сил нет ноги таскать давление низкое 80 на 55
Наташа
2 ребенка
Я йогой занималась до 32 недель, потом тяжело стало.
Наташа
2 ребенка
Если тонуса и противопоказаний врача нет, то можно заниматься спортом. У меня знакомая в сборной России по легкой атлетике продолжала тренировки (конечно облегчённые), бегала до 30 недель. Я хожу на йогу и растяжку, очень поднимает настроение и придаёт силы)
Наташа
2 ребенка
обе беременности продолжала по утрам бегать, правда, сокращая постепенно тем и дистанцию. со старшей до 34 недели бегала, с младшей — до 32.С первой беременностью была дура и ела за двоих, как все советовали. Со второй уже была умнее — питание четко контролировала.
Наташа
2 ребенка
На акваэробику для беременных хожу в бассейн
Наташа
2 ребенка
В бассейн ходила 2-3 раза в неделю
Наташа
2 ребенка
Сил нет, ем и сплю.
Наташа
2 ребенка
Питание контролирую сильно, ибо чуть даю себе послабление вес сильно вверх ползет, спорт мне лично запрещен…
Наташа
2 ребенка
На пп не сижу, спортом занимаюсь всю беременность: силовые со свободными весами+ стрейч.
Наташа
2 ребенка
Пп и спорт и +7 кг. Жира тонна просто. Фу, так противно. Бассейн не рекомендую, его надо тщательно выбирать, чтоб никакую дрянь не подцепить