Что кушайте на ГВ?

Я не худею ( даже на гречке ((, буду худеть после гв

Почти что такое же питания.Но ем не больше порции и не ем печенья)Вес по чуть-чуть уходит)

Вот вот ?♀️ я прибавила 700 грамм после родов ?♀️?

Я пока похудела только на 3 кг, соблюдаю диету, но мы алергики, поэтому теперь диета будет ещё хлеще. Буду кушать бульоны, каши на воде, отварное мясо и овощи на пару(((

Никак не удается, я стою на месте с со своим весом. Жор постоянный, просто ужас какой-то. Ем каши, куриные супчики, творог, картофельное пюре, курогрудку, макароны, печенье Мария и зефир иногда.

Я первородка худеть не пришлось, живот ушёл сам, а так я и не набрала на вид ) а весов нет ??♀️

Индейка)) первые 1,5 месяца старалась не есть печенье… зато потом как понеслась ? но вес медленно уходил )) спустя 4 месяца вернулся добеременный только )) но ем все вподряд)) а так ела индейку, куриные супчики, гречка, сырники, каша овсяная, кабачок тушеный, особо не разгонишься в общем ? чтоб не есть хлеб покупала безглютеновые хлебцы, и есть сладкие хлебцы низкокалорийные у Mr.Korner карамельные, это моя любовь! Попробуйте, а печеньки лучше даже не покупайте чтоб глаза не мозолили ? ела курагу чтоб не есть сладости ещё но по поводу ее полезности не знаю при ГВ)))

Цветную капусту приготовьте с панировочными сухарями(очень вкусно )! капусту на пар, панировочные сухари обжарьте немного в масле при этом добавьте кур.бульон или соль! Перемешать капусту и сухари!(вообще еще надо чеснок добавить но при гв я не добавляю)

Такое же меню))) а я без печенья не могу…

Ооо печеньки Мария))) жру их тоже… до этого были сушки… упаковками жую(((

Я скинула 12 кг но сейчас пока вес стоит

Да виной печенье но реалтно без него не могу((( жор прям… жру и днем и ночью

Рыбу какую ешь? я боюсь ужасно всего(((ряженку тоже не ем.оно бродит в животе и пучит .

То же самое ем, только печенье не кушаю, запинаю яблоки в духовке внутри с творогом… Прхудела уже до своих размеров, осталось 5 кг сбросить, но я думаю это молоко и остатки живота после кс… ((( по поводу капусты, запекаю брокколи с цветной капустой кабачками и картофелем с праванскими травами и мацареллой типа рататуй? а вот фотки меня сейчас и за пару дней до родов

Это просто ужас как я ем ??♀️??♀️??♀️??♀️постоянно хочется кушать и пить, в беременность такого не было

Я вошла в свой прежний вес, но жор напал на меня, рот не закрывается… тоже сижу на печеньках, типо Марии

Я скинула после родов сразу 13 кг, про остальное не знаю и знать не хочу)Муж говорит сильно худею, возвращаюсь к дозамужнему(!!!) размеру (42 кг весила, когда познакомилось).При этом всем я отбитая от рук мамаша, ем запечённое мясо/курицу/утку, булки ем, пироги, зефир, Марию из сладкого.Сырники на ура у меня.Молоко пью(много, прям хочется)… кефир, снежки, творог и сметану(не самой маленькой жирности).Сегодня вот попробовала три маленьких кусочка селедки(очень хотелось), иногда ем гречку просто вареную(когда есть больше не чего)… короче я обжора? Причем с каждым днём аппетит все сильнее и сильнее?

Я тоде постоянно гоняю чаи, и постоянно мне не хочется их пустые пить :((( то печенье, то пряники, то бублики :(((( про десткие подарки вообще молчу, хуже детей хочу их сожрать разом, всю коробку… :((( для сладкого спасаюсь 2-3 шт в день фиников… Там природный источник окситацина… Типа полезно /и вкусно :)))))

И я пачками жую Марию? и галеты еще! Надо завязывать с ними, короче, я прибавила, блин...((( а всё так хорошо было: через неделю после родов-в до беременном весе! И тут на тебе??♀️Хотя теперь и не знаю чем радовать себя-надоело это однообразие капец!?Жду НГ чтоб нажраться???

Ахаха и чего будет жрать в НГ? Я цветную капусту запекать буду))) из мясо-грудку ))) ???от гречи в Новый год отдохну ???

Мне про яблоки сказали пробовать с четвертинки, а вот с бананами мнения расходятся-кто говорит можно 1 в день, а кто что от него может пучить… а вообще послушав мнения врачей, могу сказать одно: сами себе вечно противоречат, одни говорят можно, другие на эти же продукты что нельзя! Вывод: надо есть всё? народ вон бухает на ГВ? а мы сожрать боимся чего не то, уж они явно не блюдут правил и в еде!