Шов после кс

6 мес

2 месяца поднимать тяжелее ребёнка ничего нельзя, после 3-4 можно кардио нагрузки, плавание, в общем, несильные и только после полугода работа с весом и тд

Мне в 5 недель разрешили, а так полностью он полгода заживает

Я начала заниматься спортом (в домашних условиях но с хорошими нагрузками) через 2 месяца. и все хорошо. Но это смотря как вы себя чувствовать будете)) а так уже 11 месяцев прошло после кс, я о шраме даже не вспоминаю.))) не видно, не беспокоит. Хотя сразу после родов 1,5 недели, было пипец. Даже ходить нормально не могла.

Через месяц более или менее болеть перестал. В 7 мес начала делать упражнения на мышцы рук, ног, спины с разрешения врача. Хирург сказал обруч крутить и все упражнения на пресс не раньше чем через год. Я не послушала и попробовала через 10 мес. От боли потом загибалась. Через 1,5 года начала полные нагрузки и все ок.