Привет всем!
Вот говорят что нельзя руки поднимать, я читала что нельзя поднимать руки с тяжестью, так значит только с тяжестью нельзя?
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Тонус просто можете спровоцировать
Наташа
2 ребенка
Если вы первый раз — пугают всем. Не переживайте ездить в метро и держаться за верхние поручни можно. Лазить в кухонные шкафы можно. Нельзя, например, чемодан весом 6-10 кг в отделение для ручной клади запихивать. Это уже упражнение на пресс нежелательного для вас качества. Ну и дома по антресолям велосипеды да чемоданы не распихивать.
Наташа
2 ребенка
Мне говорили резко нельзя, в голову все равно моем руки наверху! В шкаф залезть, просто без резких движений
Наташа
2 ребенка
На больших сроках не то что руки поднимать нельзя. Нельзя поднимать их и тянуться к верху. Например вешать белье, шторы и тд...
Наташа
2 ребенка
Я не могу долго руки держать кверху, плохо становится.
Наташа
2 ребенка
Не думаю, что нельзя, сноха и квартиру убирала и шторы вешала и белье развешивала после стирки и это прям перед родами, на 39 неделе. Подруга обои клеила, правда на 27 неделе, но всё же) Всё по самочувствию, в зависимости от конкретно вашей беременности.
Наташа
2 ребенка
Говорят, что и без тяжести нельзя выше уровня плеч, растягиваются мышцы на животе, ребёночек может петли себе пуповиной накрутить. На сколько правда или нет — не знаю)) но стараюсь руки не поднимать))