Идеальная фигура

На системе -60худела, на 12кг, на диете магги на 20

Меньше есть)секрет успеха)))

Тоже хочу, но уже после праздников

Зал и жиросжигатели… вот тоже после праздников начну ) закругляемся с гв и в бой с накоплениями ненужного балласта!

Единственная действенная диета — не жрать! ?

Замок на холодильник. Булки выкинуть. За ребенком на улице бегать прям бегом, возможно наперегонки. )

Правильное питание и зал пару раз в неделю — скидывала по 20 кг за два-2,5 месяца

Я собираюсь после нового года сесть на английскую диету, давай вместе?

Не пейте пожалуйста жиросжигатели. Это не чудо средства, это просто мочегонное. Просто вода уходит из организма, а не жир. С таким успехом можно просто воду пить 2 л в день, то же самое. Я похудела на 1 курсе на 15 кг за полгода ровно. Или чуть меньше. Могу подробно рассказать в лс. Исключено сладкое полностью, мучное. И много движения. Это в общем все, что помогло.