Св и завершение гв

Не думала я, что так рано согоашусь на это, но постоянная и теперь уже адская боль в сосках(трещины)не оставляют мне выбора. Девочки! Как плавно перейти на смесь с полного гв и чтобы грудь не отвисла(если это возможно, говорят, если резко бросаешь) сцеживаться и поить нет ни сил, ни желания, больно даже от вакуума(( щас я второй день чередую.то грудь, то след кормление каша, потом смесь, снова грудь