Жор

Ох такой же вопрос ?

Вы кормите грудью? Обычно на гв хорошо худеется!

Сегодня мне все родные по кругу сказали, что, мол, поднабрала ты дорогая, хватит лопать всё подряд! И муж добавил: да, ты действительно поправилась, это были последние рафаэло, которые мы купили. Вот тебе и лучшая мотивация...

Диетолог вам поможет

Переходи на пп, первые дни будут адом а потом желудок привыкнет. Я сама жру, но у меня гв и этим все сказано.

Стимул надо хороший и выдержку или все из дома убрать, чтоб нечего было есть, фраза есть, хочешь есть, возьми яблоко, не хочешь яблоко, значит не хочешь есть

Я почему-то последнюю неделю до нового года начала жрать всё подряд. А так я просто ленивая и мне очень лень есть и я не ем ?

Я впервые 2 месяца скинула 20 кг, потом жрать начала, как никогда) мы на ив! Завтра пойду за абонементом в спортзал с бассейном и сына запишу на плавание. Правда мне спорт запрещен после КС, но беговые дорожки и элипс вроде можно, это же не силовые. А вообще, я повесила свое фото на холодильник, где я «во всей красе» и рядом фото, где я в идеальной форме. Вот это меня мотивирует))

Нужна сила воли… но я не склонна к полноте, уже давно вернулась в свой вес

Если б знать этот секрет.

Легко сказать, я вот сама понимаю как надо худеть но это лень, года 2 назад на редуксине кг 15 скинула, щас тоже буду принимать правда подорожали щас они