Ребенок сутулится
Девочки, на какой спорт отдать дочь, чтобы улучшить осанку? Чтобы реально укреплялись мышцы спины. Последнее время плечи сутулит просто ужасно! Хирург только ЛФК советует, никаких корсетов и прочего. Мы уже два курса ЛФК прошли, толку нет, так развлекуха просто. Хочу серьезно заняться этим вопросом, так как у самой сколиоз. Посоветуйте, пожалуйста.
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Хореография
Наташа
2 ребенка
Согласна, хореография, балет, гимнастика, бальные танцы) сама занималась, знаю что работает
Наташа
2 ребенка
Бальные танцы
Наташа
2 ребенка
А еще в фитнес центрах есть специальные занятия, у нас называются «здоровая спина».
Наташа
2 ребенка
Плавание
Наташа
2 ребенка
Моя тоже сутулилась, пошли к ортопеду, оказалось сколиоз уже. Тоже ничего не помогало, сделали массаж платно, так хоть распрямляться начала, а то даже не могла выпрямиться до конца, а я злилась, думала — не хочет просто. И вот делаем гимнастику дома, просто из инета упражнения разные, каждый день по 15 мин.
Наташа
2 ребенка
На танцы ходили и в бассейн и лфк — бесполезно.
Наташа
2 ребенка
Бальные танцы
Наташа
2 ребенка
Гимнастика
Наташа
2 ребенка
Если по ЛФК специалист слабый, то конечно оно бесполезно.
Наташа
2 ребенка
если слабая спина, то есть только два варианта — бассейн и лфк. Это именно поможет укрепить мышцы спины, а потом уже можно на любой вид спорта.Я сама ходила на лфк, все там очень грамотно делают, половина упражнений лежа, без нагрузки на спину, это очень важно!
Наташа
2 ребенка
2 курса ЛФК это ни о чём. ЛФК надо делать дома каждый день. Тогда будет толк. Ну и бассейн с хореографией вам помогут. Бассейн должен быть не менее 3 раз в неделю.Плюс ещё массаж курсами 2-3 раза в год и правильное питание.