Лактостаз

Вчера вечером грудь заболела, прощупала, а там здоровенный камок и по ареоле несколько маленьких, до этого грудь вообще не болела, не было никакого дискомфорта, как так безболезненно и быстро закупорилось?! Всю ночь разминала, прикладывала, сцеживалась, в душ тёплый ходила- бесполезно. Утром пошла к врачу, она сразу отправила на физио, даже УЗИ не стала делать. Сделали физио, пришла домой и не могу ничего из себя выдавить, что делать?