Девочки,где найти силы для
Девочки, где найти силы для занятий спортом. Я очень хочу привести себя в порядок. После родов (2 детей) прошло 7 месяцев. Кс. Гв. Вес на 1 кг меньше чем до родов. Заслуга гв. Я толком сладкое не ем. Но хочу внести в свою жизнь спорт. Как? Как вы это делаете???(((( У меня сил вообще ни на что не остается.
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Как закончите гв, принимайте витамины альфа-спорт фирмы subherb или витрум перфоманс ( с женьшенем) — сразу будет бодрости больше. Или экстракт женьшеня таблетированный, но лучше комплекс пить. Оставите на мужа детей пару раз в неделю, а сами позанимаетесь бегом, отжиманиями, прессом. Или в спортзале:)
Наташа
2 ребенка
Когда начнёте заниматься, появятся силы)
Наташа
2 ребенка
Главное найти хорошего тренера, несколько занятий и втянитесь
Наташа
2 ребенка
Тоже нет сил на спорт ещё ведь сексом нужно заниматься? а тут или то или другое. Пока только ограничиваю себя в еде а в спорт окунусь чуть позже. Могу уделить 20 минут отдельным группам мышц но этого очень мало. Поэтому большее потом