Похудение на ГВ
Кто нить худел на ГВ? Вес огромный надо худеть не знаю с чего начать.Посоветуйте как худеть что бы не отразилось на лактации?
Комментарии
Наташа
2 ребенка
ПП и спорт, никак не отразится
Наташа
2 ребенка
Тоже надо(((((
Наташа
2 ребенка
Читала, что гв минус 500 ккал в день. У меня дочь аллергик, очень строгая диета, уже минус 5 кг от добеременного веса. Тощая жуть просто.
Наташа
2 ребенка
Сладкое не ешь, бананы, виноград йогурты, творожки с добавками тоже в мусорку. Больше каш на воде. Много ходи в быстром темпе.
Наташа
2 ребенка
Меньше мучного и сладкого. Придерживаться пп. Вечером только чай пью. Вес уходит)