Как уснуть??
Лежу в больнице, обычно засыпала раньше соседок. Сейчас не получилось… все храпят(( вроде и хочу спать, но маюсь уже третий час. И днём не спала, Подъем в семь… как уснуть??
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Считай кошек и называй по имени отчеству))
Наташа
2 ребенка
Сама этим в больнице страдала, увы мне ничего не помогло?
Наташа
2 ребенка
Помогает глубокое дыхание, вот как спящие дышат.
Наташа
2 ребенка
Прозвучит бредово, я молитвы читаю, бабушка в детстве на ночь молитвы мне читала и видимо выработался какой-то рефлекс ?
Наташа
2 ребенка
Когда ы роддоме была, сначала первые пару дней, жила с девочкой в палате… Потом ее выписали и меня переселили где 3 человека лежат… Вообщем пипец, они так храпели ночью, хотелось их прибить ???потому что я вообще не переношу храпа!!! Муж у меня не храпит ??Спасали наушники, вставляла и вкл тихо музыку, для фона, засыпала в течении 10 минут))) Потом песни играть перестают и наушники остаются просто в ушах!) Вообщем только это и спасало!) никакие бируши и т. д…
Наташа
2 ребенка
Счас собирая сумки в роддом у всех беруши в первую очередь ??
Наташа
2 ребенка
Я брала наушники, включала аудио книги и дрыхла. Даже рожала с аудиокнигой ?