Упражнения через 3 мес после КС
Хочу дома позаниматься.как думаете, можно ли такие упражнения или пресс там сильно напрягается?
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Пресс только там, где планка. Остальные -это ягодицы. Мне врач уже разрешил заниматься, но я никак не начну?