Спине капец?
Здравствуйте, девочки, у меня проблема, мешающая радости материнства.Это боли в спине, да такие, что ни сесть, ни встать.Проблемы то были и до беременности, но сейчас капец.Дело в том, что живём мы за городом, я за рулём, малыш в автолюльке со мной, и мне приходится носить автолюльку с собой, а она ужас какая тяжёлая.И малыш уже больше 6 килограмм.Думала перекладывать сына в переноску, но он конечно просыпается, плачет, что потревожили, а сейчас зима это вообще нереально.Девочки, поделитесь опытом как спасать спину? Сегодня никуда не ездила, просто на ручки взяла, в пояснице что-то щёлкнуло (((Думаю весной эргорюкзак прикупить, но как быть с автолюлькой?
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Тоже боли были дикие. Сделала МРТ. Сходила к неврологу.( Но хорошему) мне назначили сердалуд по 0,5 таблетки на ночь. И массаж лечебный 10 сеансов. Причем у массажиста монуальногоа терапевта.Таблетки всего 2 раза. А вот массаж прошла курсом. И скажу честно. Спина перестала болеть после третьего сеанса. Но первые 2 раза я орала так… мышцы были как камни все… И от этого болела спина. Сейчас спокойно сплю, ношу ребенка и т.д и т.п. летом планирую ещё один курс.Плюс массажист этот порекомендовал дома йогой заниматься. Хотя бы по видео из ютуба
Наташа
2 ребенка
Спину вам нужно укреплять, чтобы не болела. А эргорюкзак уже сейчас можно купить. Ну даже если разбудите ребенка, когда посадите в рюкзак, он быстро уснет опять. А вообще вам нужно каждый день куда-то ездить разве?
Наташа
2 ребенка
Массаж я тоже прошла 10 сеансов, у неврологов была, но не уверена что они хороши… может действительно проблема именно в том, что спина больная… муж то например носит ребенка и в автолюльке)))просто он постоянно на работе, да и водительского удостоверения у него пока нет.